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[1.09战网]中医饮食减肥妙招一星期速瘦10斤 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-04-09
中医饮食减肥妙招一星期速瘦10斤
减肥早已成为人们日常生活中不可缺少的一部分,很多人都喜欢减肥,那么我们该怎么办呢,在我们的日常生活中应该多多注意自己的身体健康,下面小编就为大家详细介绍下。
  
  中医饮食减肥妙招一星期速瘦10斤
  木耳丝紫菜汤
  功效:治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘
  材料:紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量
  贴心提示:
  1、紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,紫菜中脂肪的含量很低,适合体胖的女性经常食用,可达到身材健美的效果。
  2、甜椒VC含量多,对皮肤有美白作用。
  3、木耳性味甘寒,能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
  木瓜紫菜鸡蛋汤,是一种很好的帮助我们减肥的方法,除了上面从饮食方面帮助减肥以外,我们还可以通过运动等方法来进行减肥,效果很好。
  
  中医养生之灵芝的养生功效
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只看该作者 沙发  发表于: 2013-04-09
回复:中医饮食减肥妙招一星期速瘦10斤
此黑木耳非彼黑木耳。。。

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